【2026年・年頭のご挨拶】自分との約束、７日間ランニングの軌跡

あけましておめでとうございます！

2026年という新しい年が幕を開けました。皆様、いかがお過ごしでしょうか。

私は今年の年末年始、自分自身にひとつ大きな目標を課しました。それは、26日の仕事納めを終えてからスタートさせる「12月29日から７日間連続のランニング継続」です。

本日1月1日、ついに折り返し地点となる4日目を無事に完走することができました！
この4日間を振り返ると、単なる運動以上の「自分との対話」のような時間を感じています。

これまでの歩みと心境の変化

12月29日・30日（1〜2日目）：ラン＆ウォークで始動 まずは連休中の鈍った体にエンジンをかけるべく、無理をせず「走る」と「歩く」を交互に。少しずつ心拍を上げ、外の空気に体を慣らしていくプロセスを大切にしました。
12月31日（3日目）：大晦日の挑戦 「今日は歩かずに走り切ってみよう」と決め、距離は少し短めの2.58kmでしたが、ランニングのみで完走。一年を締めくくる日に、自分の足だけで走り切る感覚をしっかりと掴むことができました。
1月1日（4日目）：元旦、目標の3km完走。そして迎えた今日。ついに一度も歩くことなく3kmの距離を完走しました。夕方の冷たい空気の中、ゴールした瞬間の達成感は、家でゆっくり過ごしているだけでは決して味わえない格別なものでした。

※走ることが大の苦手な私にとっては、なかなかの進歩だと思います・・・・

最初は「７日間も毎日走れるかな？」という不安もありました。しかし、スマートウォッチに積み重なっていく記録や、昨日より少しだけ体が軽くなる感覚が、何よりのモチベーションになっています。

「決めたことを守る」というシンプルな積み重ねが、新年早々、自分の中に小さな自信を育ててくれている気がします。

明日からは挑戦の後半戦。残り３日間も、慢心せず一歩一歩着実に地面を蹴り、この「７日間連続ランニング」という自分との約束を最後まで守り抜きたいと思います。

この勢いのまま、2026年も仕事にプライベートに、力強く駆け抜けていく所存です！

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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ランニング初心者のため、adidasの安価なランニングシューズを使用していますが、一人前のランナーになった暁にはadidasの高価なランニングシューズも試してみたいと思います。

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